Postnatale training

Heb jij overgebleven klachten na je bevalling? Wil je veranderen naar een actieve leefstijl om later achter jouw kleine aan te rennen? Of ben je weer op zoek om sport te integreren in jouw nieuwe mama routine? Dan ben je bij MOMentum aan het juiste adres!

Bij ons draait het niet om de "Back-in-Shape" cultuur, maar om een training gericht op herstel. De postnatale training begint vanaf 6 weken na een vaginale bevalling of 8 weken na een keizersnede tot jaren na de bevalling.

Geen enkele bevalling is hetzelfde, daarom begin je bij ons altijd eerst met een persoonlijke intake. Wij bieden verschillende mogelijkheden voor analyse een behandeling van eventuele schade aan de buik- of bekkenbodem. Hierna kan je bij ons terecht voor personal training of kleine groepstraining.

Ontdek het belang van postnatale training en leer hoe ons gespecialiseerde trainingsprogramma je kan helpen om kracht terug te winnen, je kern op te bouwen en je algehele welzijn te ondersteunen.

Samen bepalen wij jou route naar herstel!