Online Coaching

Als je al weet wat je moet doen en minimale begeleiding nodig hebt tijdens het sporten, is online coaching wellicht geschikt voor jou.

Train in je eigen huis (met of zonder materiaal) of gym terwijl wij jouw bewegingsongelijkheden onderzoeken via video-oproepen en een aangepast programma maken voor jouw doelen.

Wekelijks hebben we videobelmomenten om de voortgang te bespreken, en we staan altijd klaar om eventuele vragen over het trainingsprogramma te beantwoorden.

De online coaching bij MOMentum bestaat uit:

• Flexibiliteit-, mobiliteit- en pijn onderzoek

• Op maat gemaakte trainingsprogramma

• Begeleiding met voeding

• Wekelijkse contactmomenten zodat de training iedere week aangepast is op jou behoefte

• Nauw contact om eventuele vragen over het programma te beantwoorden

• Bijhouden van persoonlijke resultaten